Умер мой любимый и обожаемый муж. Как ты, Кыца? Люблю тебя
-
- Друзья
- Сообщения: 454
- Зарегистрирован: 09 мар 2024, 17:37
- Пол: жен.
- Вероисповедание: Православие
- Цель пребывания на форуме: Переживаю горе, хочу получить помощь
- Откуда: РБ
Re: Умер мой любимый и обожаемый муж. Как ты, Кыца? Люблю тебя
Наташа, привет!!! Присоединяюсь к всеобщим восторгам!!!! Молодец!!!! И я не знала, что такое балансборд. Как много открытий благодаря тебе! Боюсь думать, что будет, если ты попадёшь на авиа-шоу или ралли....
Ко мне на "ты"
Пожалуйста, помолитесь о моей мамочке Надежде:
viewtopic.php?f=141&t=31882&p=3361389#p3361389
Пожалуйста, помолитесь о моей мамочке Надежде:
viewtopic.php?f=141&t=31882&p=3361389#p3361389
- Блик
- Сообщения: 655
- Зарегистрирован: 01 апр 2024, 16:10
- Пол: жен.
- Вероисповедание: Другое
- Цель пребывания на форуме: Переживаю горе, хочу получить помощь
Re: Умер мой любимый и обожаемый муж. Как ты, Кыца? Люблю тебя
Танюш, я тоже не умела до последней тренировки. До этого пробовала - не получалось. Нужно ведь на ноги ещё приземлиться при этом
Но когда наконец сделала - это такая радость.
Причем интересно мозг работает, он информацию обрабатывает и после тренировки, т.к. на прошлом занятии я не могла провернуться на 360, а на этом сразу получилось.
Танюша, какая ты молодец! Мы с тобой, значит, в одном клубе балансбордеров
Или балансбордерш?
Это вообще супер-тренажер!
Такая простая конструкция, доска и валик, а сколько пользы телу, мозгу и душе.
Ведь тренируется и координация, и чувство равновесия (а это один из важнейших показателей здоровья), и мышцы кора, и мышцы стабилизаторы.
А ещё гармонизируется работа мозга, т.к. улучшается связь между полушариями.
И это просто весело.
Я балансборд купила в прошлом году, мне на работе на 8 марта подарили деньги и я их потратила на доску с валиком. Так что девочки, в 50 лет самое время начинать учиться балансировать, тем более, что это замедляет старение.
И, главное, поднимает настроение! И даже не нужно в спортзал ходить, можно дома заниматься. На нем ещё можно массу трюков выполнять, но я могу только стоять поперек, вдоль и приседать. Повернуться могу, но медленно, а профи прыжком это делают.
Девочки, попробуйте, это и улучшение физической формы и поднятие настроения.
Танюша, ты как опытный балансбордер тоже ведь можешь себя таким образом отвлекать от грустных мыслей.
Только тремя мячами и только обычный каскад.
Четырьмя пока не получилось освоить, опять-таки нужно время на тренировки. Но, может и до этого дойду когда-нибудь.
Но даже с тремя мячами есть много эффектных трюков, я только один пока выучила, когда во время жонглирования один из трёх мячей выбрасывается намного выше остальных. И правой, и левой рукой.
Хочу и остальные освоить.
И жонглирование тоже супер средство от депрессии! Также требует концентрации, но при этом расслабляет, снимает напряжение и тоже гармонизирует работу полушарий.
Ну есть у меня пунктик по поводу развития работы мозга, вы уже поняли
Тоже рекомендую попробовать в качестве антидепрессанта. Я стараюсь утром и вечером хотя бы несколько минут пожонглировать.
Вот так я своего Владичку веселила, жонглировала, стоя на балансборде.
"И люди имели готовый цирк"
Бабель.
Сколько ты дел переделала, Танюша! Ты живёшь насыщенной жизнью
А я пока только одно окно помыла. Но не переживаю по этому поводу. Помою и второе, когда захочу
Смерть побеждающий вечный закон
Это любовь моя,
Это любовь моя... Я Наташа, лучше всего на ты.
Это любовь моя,
Это любовь моя... Я Наташа, лучше всего на ты.
- Блик
- Сообщения: 655
- Зарегистрирован: 01 апр 2024, 16:10
- Пол: жен.
- Вероисповедание: Другое
- Цель пребывания на форуме: Переживаю горе, хочу получить помощь
Re: Умер мой любимый и обожаемый муж. Как ты, Кыца? Люблю тебя
Да, Катюша, повезло! И мне интересно, что он так тренировки строит разнообразно, и действительно так обучение эффективнее происходит.katerinka-us писал(а): ↑26 май 2024, 17:03И знаешь, очень хорошо, что вы с тренером на одной волне. Полезно и для тренировки, и так, для общения.
Пиши чаще, будем заряжаться твоим позитивом.
Обнимаю)))
И он сегодня прямо взбодрился , начал мне демонстрировать и предлагать разные варианты тренировки, а мне все на пользу!
И веселее, ты права!
Обнимаю в ответ
Смерть побеждающий вечный закон
Это любовь моя,
Это любовь моя... Я Наташа, лучше всего на ты.
Это любовь моя,
Это любовь моя... Я Наташа, лучше всего на ты.
- Блик
- Сообщения: 655
- Зарегистрирован: 01 апр 2024, 16:10
- Пол: жен.
- Вероисповедание: Другое
- Цель пребывания на форуме: Переживаю горе, хочу получить помощь
Re: Умер мой любимый и обожаемый муж. Как ты, Кыца? Люблю тебя
Оля, не провоцируй!
Смерть побеждающий вечный закон
Это любовь моя,
Это любовь моя... Я Наташа, лучше всего на ты.
Это любовь моя,
Это любовь моя... Я Наташа, лучше всего на ты.
-
- Сообщения: 296
- Зарегистрирован: 07 апр 2024, 08:04
- Пол: жен.
- Вероисповедание: Верю в Бога в душе
- Цель пребывания на форуме: Переживаю горе, хочу получить помощь
Re: Умер мой любимый и обожаемый муж. Как ты, Кыца? Люблю тебя
Натусь,а ты вообще с этой планеты?Я гуглила половину слов и баланс борд в том числе ,а ещё и жонглировать на нем ,просто нет слов.Я думаю Оля права и авиашоу не за горами.Спасибо за оценку моей картины ,все больше убеждаюсь ,что на моей картине ты!Свети нам и дальше ,звезда по имени Наташа!
Я Наташа ,можно на ты ,прошу помолится о упокоении души р.б.Сергея viewtopic.php?p=3366271#p3366271
-
- Сообщения: 329
- Зарегистрирован: 25 мар 2024, 20:11
- Пол: жен.
- Вероисповедание: Православие
- Цель пребывания на форуме: Переживаю горе, хочу получить помощь
Re: Умер мой любимый и обожаемый муж. Как ты, Кыца? Люблю тебя
Авиа - шоу это круто. Я выросла среди самолётов,папа был летчиком. Дача недалеко и я часто смотрю на небо,когда полеты. Так красиво и такая приятная ностальгия. Извини, Наташа,что в твоей теме .
Я Марина. Можно на Ты.
- Блик
- Сообщения: 655
- Зарегистрирован: 01 апр 2024, 16:10
- Пол: жен.
- Вероисповедание: Другое
- Цель пребывания на форуме: Переживаю горе, хочу получить помощь
Re: Умер мой любимый и обожаемый муж. Как ты, Кыца? Люблю тебя
Наташенька, спасибо тебе за теплые слова в мой адрес
Мариш, авиа-шоу это интересно.
И вообще, мой Владька обожал самолёты и все, что с ними связано. И в юности хотел быть летчиком, но болезнь Бехтерева не позволила.
Я даже похоронила его в его любимом батнике, на котором самолётики были вышиты.
Мариш, авиа-шоу это интересно.
И вообще, мой Владька обожал самолёты и все, что с ними связано. И в юности хотел быть летчиком, но болезнь Бехтерева не позволила.
Я даже похоронила его в его любимом батнике, на котором самолётики были вышиты.
Смерть побеждающий вечный закон
Это любовь моя,
Это любовь моя... Я Наташа, лучше всего на ты.
Это любовь моя,
Это любовь моя... Я Наташа, лучше всего на ты.
- Блик
- Сообщения: 655
- Зарегистрирован: 01 апр 2024, 16:10
- Пол: жен.
- Вероисповедание: Другое
- Цель пребывания на форуме: Переживаю горе, хочу получить помощь
Re: Умер мой любимый и обожаемый муж. Как ты, Кыца? Люблю тебя
Сегодня с утра водила Ирку к ветеринару.
Ночью кашляла, чихала, сопли, нос горячий.
И до этого пару раз был такой кашель, как-будто собака задыхается.
Но я думала, что подавилась, в горло ей залезала, водой отпаивала.
А оказалось сейчас вирус такой гуляет, ветеринар сказала. Именно с такими симптомами.
У привитых проходит легче. Ирке прививку я перед поездкой в Москву делала, совсем недавно.
Лимфоузлы прощупали, не увеличены. Легкие прослушали - все хорошо.
Купила лекарства, буду лечить. Но у Ирки все в лёгкой форме. Повезло.
Поэтому собачка на море сегодня со мной не ходила.
Но на работу всё-равно идти пришлось (мне же нужно за её состоянием наблюдать).
А у меня вечером опять стоматология.
Вот такой день лечебно-профилактический у нас с Иркой сегодня.
Ночью кашляла, чихала, сопли, нос горячий.
И до этого пару раз был такой кашель, как-будто собака задыхается.
Но я думала, что подавилась, в горло ей залезала, водой отпаивала.
А оказалось сейчас вирус такой гуляет, ветеринар сказала. Именно с такими симптомами.
У привитых проходит легче. Ирке прививку я перед поездкой в Москву делала, совсем недавно.
Лимфоузлы прощупали, не увеличены. Легкие прослушали - все хорошо.
Купила лекарства, буду лечить. Но у Ирки все в лёгкой форме. Повезло.
Поэтому собачка на море сегодня со мной не ходила.
Но на работу всё-равно идти пришлось (мне же нужно за её состоянием наблюдать).
А у меня вечером опять стоматология.
Вот такой день лечебно-профилактический у нас с Иркой сегодня.
Смерть побеждающий вечный закон
Это любовь моя,
Это любовь моя... Я Наташа, лучше всего на ты.
Это любовь моя,
Это любовь моя... Я Наташа, лучше всего на ты.
- Блик
- Сообщения: 655
- Зарегистрирован: 01 апр 2024, 16:10
- Пол: жен.
- Вероисповедание: Другое
- Цель пребывания на форуме: Переживаю горе, хочу получить помощь
Re: Умер мой любимый и обожаемый муж. Как ты, Кыца? Люблю тебя
Ещё немного про батуты
Опять делали упражнение, которое я про себя «таракашка» называю.
Потому что лежишь на спине лапами кверху, как таракан после дихлофоса. Ещё и дрыгаешь ими.
В этот раз у меня получилось гораздо сильнее себя раскачать, где-то на метр я уже подпрыгивала.
Тут главное поймать резонанс, когда ты падаешь на батут, нужно прямо вжиматься спиной, а затем вовремя поймать момент, когда ты себя движением рук и ног вытягиваешь вверх.
Интересные ощущения. И хотя во время этого упражнения качается пресс, я даже этого не ощущаю, потому как интересно.
Как начали мы с тренером обсуждать способы развития мозга и разные варианты тренировок.
Я ему рассказала про массаж с помощью роликов и мячиков, т.к. он пожаловался на недостаточную гибкость.
А он мне показал Animal Flow, это когда упражнения имитируют движения животных.
Краб, скорпион, медведь. Медведя даже сложно было сделать. Но тоже открытие для меня, я не знала о таком направлении.
В конце тренировки у нас всегда растяжка. Сделали растяжку и тренер меня спрашивает:
- А на голове стоять умеете?
- Умею!
В общем в завершение тренировки мы ещё и на голове постояли.
Очень насыщенное и разнообразное занятие получилось.
Нравится мне это всё.
Опять делали упражнение, которое я про себя «таракашка» называю.
Потому что лежишь на спине лапами кверху, как таракан после дихлофоса. Ещё и дрыгаешь ими.
В этот раз у меня получилось гораздо сильнее себя раскачать, где-то на метр я уже подпрыгивала.
Тут главное поймать резонанс, когда ты падаешь на батут, нужно прямо вжиматься спиной, а затем вовремя поймать момент, когда ты себя движением рук и ног вытягиваешь вверх.
Интересные ощущения. И хотя во время этого упражнения качается пресс, я даже этого не ощущаю, потому как интересно.
Как начали мы с тренером обсуждать способы развития мозга и разные варианты тренировок.
Я ему рассказала про массаж с помощью роликов и мячиков, т.к. он пожаловался на недостаточную гибкость.
А он мне показал Animal Flow, это когда упражнения имитируют движения животных.
Краб, скорпион, медведь. Медведя даже сложно было сделать. Но тоже открытие для меня, я не знала о таком направлении.
В конце тренировки у нас всегда растяжка. Сделали растяжку и тренер меня спрашивает:
- А на голове стоять умеете?
- Умею!
В общем в завершение тренировки мы ещё и на голове постояли.
Очень насыщенное и разнообразное занятие получилось.
Нравится мне это всё.
Смерть побеждающий вечный закон
Это любовь моя,
Это любовь моя... Я Наташа, лучше всего на ты.
Это любовь моя,
Это любовь моя... Я Наташа, лучше всего на ты.
- Блик
- Сообщения: 655
- Зарегистрирован: 01 апр 2024, 16:10
- Пол: жен.
- Вероисповедание: Другое
- Цель пребывания на форуме: Переживаю горе, хочу получить помощь
Re: Умер мой любимый и обожаемый муж. Как ты, Кыца? Люблю тебя
Для меня теперь дождь - это триггер.
Владичка мне всё-время говорил:
"Кыца, если утром будет дождь, разбуди меня, я тебя отвезу!"
И несмотря на то, что он из-за болей засыпал только к утру, вставал и отвозил.
И с работы также всегда забирал, если дождь или любая другая непогода.
А теперь всё. Не приедет, не заберёт, не позаботится.
Я первые месяцы к работе подходила и меня каждый раз накрывало, что не будет теперь здесь никогда стоять наша машина,
не приедет Владичка.
Сейчас стараюсь не зависать на этих мыслях, переключаться, но вот дождь пока цепляет.
Владичка мне всё-время говорил:
"Кыца, если утром будет дождь, разбуди меня, я тебя отвезу!"
И несмотря на то, что он из-за болей засыпал только к утру, вставал и отвозил.
И с работы также всегда забирал, если дождь или любая другая непогода.
А теперь всё. Не приедет, не заберёт, не позаботится.
Я первые месяцы к работе подходила и меня каждый раз накрывало, что не будет теперь здесь никогда стоять наша машина,
не приедет Владичка.
Сейчас стараюсь не зависать на этих мыслях, переключаться, но вот дождь пока цепляет.
Смерть побеждающий вечный закон
Это любовь моя,
Это любовь моя... Я Наташа, лучше всего на ты.
Это любовь моя,
Это любовь моя... Я Наташа, лучше всего на ты.