Умер муж, родной и бесконечно любимый

[Olga23]

Стараюсь, стараюсь

[Shvecija]

Спасибо, обнимаю вас тоже, не понимаю, как жить..

Как жить...
Оля,мы все задаём этот вопрос, особенно в начале...
Я перечитала и пересмотрела массу литературы, видео ,рекомендации психологов.Читаешь и не понимаешь,о чём это они?Потом проходит время и начинают вырисовываться какие-то контуры,доходит смысл сказанного.А сейчас,как говорят священники:встала утром,умылась,пошла на работу,если работаете, делайте пока только необходимые дела.Берегите себя.Душевные раны заживают гораздо дольше,чем телесные.Нужно время.Это ПРАВДА!Вот увидите!
Поплакать и пожалеть себя тоже можно,как не плакать, только "без фанатизма".
Не ищите глубинного смысла,Оленька,просто живите.. дышите...,а там глядишь и смысл появится.
Спокойной Вам ночи.

[Зеленоглазая]

Оля, всё о чём вы пишете было и у меня, и лежала целыми днями, и в стенку смотрела, то ела, то не ела.. но посмотрев вокруг понимаешь, что жизнь она идёт, что бы не происходило, жизнь идёт и теперь только от нас зависит как она пойдёт дальше. Сейчас пока сил не очень много - нужно просто жить, по чуть чуть, стараться заполнять дни делами, и всё таки стараться не отдаваться унынию. Вот переехали, очень хорошо, скоро будет кухня - замечательно, будет много дел, меньше времени на мысли. Ищите чем занять руки, мелкая моторика сейчас наше всё. Больше бывать на свежем воздухе, ходить и ходить, дышать.. держитесь, пожалуйста! Обнимаю и очень понимаю вас.

[Olga23]

Спасибо вам огромное, Света, Анюта!

[litalena]

Ольга, надо себя жалеть, хотите лежать-лежите. Все верно пишут не забывайте кушать и пить. (...)Может у вас есть какое-то хобби?

[Olga23]

Лена, спасибо, я тоже думаю, что, возможно, организм просит отдохнуть, переезд отнял много сил, физических и моральных. Насчёт хобби - ничего особенного нет, но я три раза в неделю хожу в тренажерный зал на тренировки с тренером. На этой неделе сил не было, а так стараюсь не пропускать.

[nataliya1543]

Оля, тренировки это очень хорошо, физические нагрузки помогают снять стресс, я вот тоже думала записаться в бассейн, надо всё-таки научиться плавать, а то как-то стыдно, такая большая тетя, а плавать не умею))
У нас на работе обещали абонемент на полгода со скидкой, часть суммы оплачивает компания, вот ждём, вроде и компания уже собралась...
А переезд действительно требует сил, зато потом как здорово все расставлять, по шкафчикам, наводить красоту, любоваться на то, что получилось))
Отдохнуть действительно нужно, может быть витамины какие-нибудь пропить, чтобы поддержать организм, помочь ему справляться с таким нагрузками...

[Olga23]

Наташа, спасибо, физические нагрузки очень нужны, я давно занимаюсь, у меня в конце 21 года диагностировали депрессию, врач сказал, что это обязательно, но я и до этого в зал ходила.
Бассейн тоже очень хорошая идея, вода, мне кажется, сама по себе стресс снимает.

[Olga23]

Меня спросили недавно - а ты еще плачешь? Да, говорю, каждый день.

Ну, честно же. Удивление , непонимание, а почему. Я уже привыкла к тому, что не объяснить людям ничего.

А сегодня задумалась, какие же у меня причины. Их оказалось много.

Первые четыре - утро, день, вечер, ночь. Утро, когда я просыпаюсь и понимаю, что все не сон, его нет и не будет, день, когда я привыкла быть с ним на связи все время, переписывались, звонили, я работаю дома дистанционно, он в офисе, вечер - потому что мне некому готовить ужин и блюда, которые он любил, я не гений кулинарии, но были блюда, которые он любил, и когда шел с работы радовался, что этот вкусный запах именно из нашей квартиры, вечером мы ели, смотрели наши любимые каналы, передачи, что-то из этого я могу смотреть одна, что-то - нет, больно, слишком больно. Ночь - тут тоже понятно, когда мне позвонили из полиции, первую ночь я провела , обнимая его подушку, последующие ночи так же тяжелы.

Есть еще много причин горевать, еще четыре - зима, весна, лето, осень, первая зима прошла, началась первая весна без него. Я не знаю, что делать, мне не становится легче.

[Olga23]

Помогите, пожалуйста