Как отбросить мысли делая дыхательную гимнастику?

[galarina]

Я давно знаю, что человек может достигнуть такого состояния. При медитации например.
Научиться вот хочу.

я правильно поняла, что Вы здесь хотите услышать рецепт как научится не думать, как при медитации?

[Odina]

я правильно поняла, что Вы здесь хотите услышать рецепт как научится не думать, как при медитации?

Да.

[galarina]

я правильно поняла, что Вы здесь хотите услышать рецепт как научится не думать, как при медитации?

Да.

А кто вам может дать такой рецепт?

[Odina]

А кто вам может дать такой рецепт?

Тот кто его знает

[galarina]

Тот кто его знает

Те участницы которые Вам здесь писали давали Вам рецепты как это делать. Они тоже знали. И что Вы им ответили?

[Odina]

Где?
Ни чтение стихов, ни думанье о хорошем, ни физическая усталость не приводят к состоянию "безмыслия".
Я это знаю по собственному опыту.
Я в принципе делала все, кроме стихов.
Но я не представляю, как чтение стихов приведет к состоянию "безмыслия".
Это не логично.

А "созерцательную визуализацию" я просто не успела попробовать
Я ж даже не дома, я на работе

[galarina]

Я это знаю по собственному опыту.

вот и ориентируйтесь на собсвенный опыт. что Вы тут развели, дайте рецепт, рассказываете что что ищете его здесь. Вам рецепты подают - другим то помогло. но Вы отвечаете

Ни чтение стихов, ни думанье о хорошем, ни физическая усталость не приводят к состоянию "безмыслия".

Так что Одина

[Odina]

galarina, Вы уж извините меня, но ни один из советующих стихи, усталость или хорошие мысли не достигал состояния "безмыслия".
Они достигали хорошего настроения. Я ж хочу достигнуть другого.

galarina, кроме того я уже написала, что я пробовала все вышеперечисленное.
Для того чтобы заснуть быстрее.
Действительно помогает.

[galarina]

galarina, Вы уж извините меня

Извиняю, а за что?
отвечаю по цитатам

, но ни один из советующих стихи, усталость или хорошие мысли не достигал состояния "безмыслия".

Я правильно поняла что Вы здесь даете оценку постам отвечающих?

[Odina]

Я правильно поняла что Вы здесь даете оценку постам отвечающих?

Ни в коем случае.