Помогите справиться с мыслями

[Valeriia]

Всем здравствуйте,хочу реально попросить помощи ,может кто то сталкивался с таким!!?
Вообще раньше я была человеком который не задумывался над всякими болезнями и прочими ужасными вещами,ну а сейчас это просто ужас,моя жизнь изменилась на столько что я не знаю как быть!
Дело такое три года назад у меня умерла бабушка,человек которого мы все любили очень сильно, естественно было очень тяжело ,но со временем я вроде бы как приняла это хотя уже тогда в моём сознании что-то изменилось сильно. Через два с половиной года после умер дед ,их не стало из-за страшных болезней .
Очень больно осознавать это всё,а ещё страшней становится когда я вспоминаю что сказала за несколько дней своему деду плохие слова,и теперь я думаю что из-за этих слов проблем стало ещё больше.Я начала прислушиваться к своему организму настолько сильно что если у меня что-то заболеть мой мозг сразу же начинает думать о самом худшем ,о всяких болезнях и так далее!!Начал болеть живот периодически.Веду себя как больной на голову человек постоянно ищущий болезни и недостатки у себя или у близких .Очень боюсь всего .Что делать в таких ситуациях,может кто-то сталкивался с таким,помогите пожалуйста!!Что делать??

[Рябушка]

Только церковь укрепит и даст силы .Я именно такая ,как вы пишите о себе ,читаю псалтырь ,молюсь ,прошу у Господа защиты .