Полезные и интересные статьи по психологии и психотерапии

Здесь размещены практические материалы и информация, которые могут помочь в переживании горя
Аватара пользователя
Каттерина
Сообщения: 5304
Зарегистрирован: 27 фев 2011, 19:37
Пол: жен.
Вероисповедание: Православие
Цель пребывания на форуме: Получил помощь, теперь хочу помогать другим
Откуда: Санкт-Петербург

Полезные и интересные статьи по психологии и психотерапии

Сообщение Каттерина »

Люди на пороге. Как неправильно встречать человека в храме

Об ошибках, которые часто допускают церковные люди в общении с теми, кто впервые пришел в храм, рассказывает кризисный психолог Михаил Хасьминский, руководитель Православного кризисного центра при Патриаршем подворье — храме Воскресения Христова на Семеновской (Москва).

Источник: https://foma.ru/mogut-li-v-tserkvi-oshibatsya.html



Психическая травма - когда молитвы недостаточно.

Психолог и психотерапевт Анастасия Бондарук делится рекомендациями по преодолению посттравматических стрессовых расстройств.

Источник: https://www.pravmir.ru/psihicheskaya-tra ... z3VIWWeOq8
Нет нам времени унывать!

Аватара пользователя
Каттерина
Сообщения: 5304
Зарегистрирован: 27 фев 2011, 19:37
Пол: жен.
Вероисповедание: Православие
Цель пребывания на форуме: Получил помощь, теперь хочу помогать другим
Откуда: Санкт-Петербург

Re: Полезные и интересные статьи по психологии и психотерапи

Сообщение Каттерина »

Зачем жить дальше - после потери? Психолог МЧС

О том, что следует говорить людям, попавшим в экстренную ситуацию, которая обернулась для них трагедией, рассказывает корреспонденту «Правмира» Лариса Пыжьянова, начальник отдела Центра экстренной психологической помощи МЧС России, кандидат психологических наук.

Источник: https://www.pravmir.ru/psiholog-mchs-u-c ... u-poteryu/
Нет нам времени унывать!

Аватара пользователя
Каттерина
Сообщения: 5304
Зарегистрирован: 27 фев 2011, 19:37
Пол: жен.
Вероисповедание: Православие
Цель пребывания на форуме: Получил помощь, теперь хочу помогать другим
Откуда: Санкт-Петербург

Re: Полезные и интересные статьи по психологии и психотерапи

Сообщение Каттерина »

Правила горевания

Что делать, если случилось что-то самое страшное: тяжелая болезнь, смерть, расставание… Мир рушится, земля уходит из под ног, зачем жить дальше? Лавина чувств и вопросов ко Всевышнему накрывает с головой, хочется раствориться в потоке собственных слез, уйти куда-то и вернуться, когда боль утихнет. Ведь рано или поздно сквозь черные тучи горя забрезжит хоть какая-то надежда? О проживании горя мы беседуем с экзистенциальным психотерапевтом, действительным членом Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги Владиславой Сорокопудовой.

Источник: https://www.matrony.ru/pravila-gorevaniya/
Нет нам времени унывать!

Аватара пользователя
Каттерина
Сообщения: 5304
Зарегистрирован: 27 фев 2011, 19:37
Пол: жен.
Вероисповедание: Православие
Цель пребывания на форуме: Получил помощь, теперь хочу помогать другим
Откуда: Санкт-Петербург

Re: Полезные и интересные статьи по психологии и психотерапи

Сообщение Каттерина »

«Он понесет гроб с сестрой. У него дня рождения не будет»

В Ханты-Мансийском автономном округе случилась трагедия. В результате ДТП погибли 12 человек, среди них 10 детей. Трудно представить, что чувствуют сейчас родители и близкие погибших. Чем помочь им, что сказать и нужно ли говорить? Как обращаться с человеческим горем? Рассказывает начальник отдела Центра экстренной психологической помощи МЧС России, кандидат психологических наук Лариса Пыжьянова.

Источник: https://www.pravmir.ru/bez-dnya-rozhdeniya2/
Нет нам времени унывать!

Аватара пользователя
Каттерина
Сообщения: 5304
Зарегистрирован: 27 фев 2011, 19:37
Пол: жен.
Вероисповедание: Православие
Цель пребывания на форуме: Получил помощь, теперь хочу помогать другим
Откуда: Санкт-Петербург

Re: Полезные и интересные статьи по психологии и психотерапи

Сообщение Каттерина »

«Другим хуже, чем тебе»: как не надо соболезновать

«Еще родишь», «время лечит», «отмучился», «Бог забирает лучших» – руководитель Центра кризисной психологии при Патриаршем подворье – храме Воскресения Христова на Семеновской Михаил Хасьминский о том, как можно и как нельзя соболезновать горюющим. Выступление на Рождественских чтениях.

Источник: https://www.pravmir.ru/drugim-huzhe-chem ... oleznovat/
Нет нам времени унывать!

Аватара пользователя
Каттерина
Сообщения: 5304
Зарегистрирован: 27 фев 2011, 19:37
Пол: жен.
Вероисповедание: Православие
Цель пребывания на форуме: Получил помощь, теперь хочу помогать другим
Откуда: Санкт-Петербург

Re: Полезные и интересные статьи по психологии и психотерапи

Сообщение Каттерина »

ПРО ДЕТСКОЕ ГОРЕ

В воскресенье вечером звонок. Женщина:
— Извините, что в выходной, но просто не знаю, что делать. Она не хочет идти завтра в школу и вообще ничего не хочет и, кажется, опять плакала. Я очень боюсь.

Рассказывает: она опекун своей племянницы, 11 лет. Полтора года назад мама девочки очень быстро умерла от рецидива вроде бы вылеченного раньше рака, буквально за пару месяцев. Папы не было, взяла ребенка тетя. Причем тетя не родная, а двоюродная, так что прежде они близко не общались, так, виделись на семейных торжествах. Сначала было тяжко, потом привыкли, все вошло в колею. Девочка учится, занимается гимнастикой. Сначала сильно тосковала по маме, потом вроде развеселилась, подружки, тренировки, летом на море ездили.

— В пятницу прихожу вечером: она какая-то не такая. Говорит, телефон потерялв в школе. И вдруг так стала плакать, всю трясет... Я ее не ругала, ничего, ну, бывает, да и телефон-то уже старенький, скоро Новый год, говорю, купим тебе новый. А она только сильнее рыдает. Кое-как уснула, и вот все выходные ходит сама не своя, пропустила тренировку, сейчас спрашиваю: ты портфель собрала?, а она: я не пойду никуда, не хочу. Уходит к себе в комнату, дверь закрыла и все. Не ела ничего. Это что, подростковое началось? Это из-за телефона? У меня детей своих не было, я даже не знаю, чего ждать-то? Может, мальчик какой должен был позвонить? Или боится, что мне в тягость, что в траты ввела? Я уж не знаю, что думать. И как быть со школой-то?

Почему-то я сразу поняла. Старенький телефон, полтора года назад. То есть я знаю, почему, у меня тоже мама вот так же три года назад... Говорю:
— У нее там смски были мамины, в телефоне. Спросите осторожно. И не трогайте, пусть погорюет. Укройте, обнимите, чаю сделайте и не дергайте, никуда школа не денется. Если через два-три дня лучше не станет, звоните, будем думать.
Тетя ошарашенно поблагодарила и отключилась.

Через два дня звонит:
— Как вы узнали? Я как сказала про смски, ее прорвало. Оказывается, она каждый вечер их перед сном читала. Наизусть помнит: "Ленчик, парадная форма к 1 сентября в шкафу, в глубине. Проверь, не помялась ли юбка, может, подгладить". Это сестра из больницы уже писала. Ну, и просто: "Целую, зайчик мой, спокойной ночи". Мы проплакали весь вечер в обнимку. Я ей говорю: раз ты помнишь все, то они и не делись никуда, можешь всегда снова как будто перечитывать. Потом она спала полдня, потом поела наконец. Бледная, тихая, но получше.
А сегодня, представляете, — пошла в школу, а телефон нашелся! Охранник ей отдал! Но мы уж решили — купим новый, а этот пусть дома лежит, чтоб надежнее. На память.

Я предупредила, что девочку может еще временами накрывать, ничего страшного, просто быть рядом, на всякий случай дала телефон детского психолога, если что, и мы попрощались.

И хорошо, что такая тетя чудесная. Не начала ругать или "развеселивать", не потащила сразу в магазин за другим телефоном, не требовала "прекратить" и ничего такого. Почувствовала, что дело серьезно и была к ребенку очень бережна. Думаю, если б я и не сказала, девочка сама бы ей про смски призналась, не в этот день, так на следующий.

Важно знать, что взрослые часто детское горе не распознают, потому что оно бывает отсроченным, и вообще кажется, что "он уже успокоился и все забыл", особенно если ребенок еще младше. Дети часто переживают горе "по частям", осиливая за раз столько, сколько могут. И мы можем годами не знать, что он каждый вечер смски перечитывает. Или еще что. И если ребенок пережил потерю, в случае любой явно странной, неадекватно острой реакции надо как минимум создать условия для контакта и доверия, тогда он сможет пережить еще кусочек своего горя и двинуться дальше, к восстановлению. Если в этот момент начать воспитывать или обесценивать его чувства "подумаешь, было бы из-з-а чего так растраиваться", доверие и привязанность будут нарушены, а горе "застрянет". Это касается не только случаев смерти близкого, но и вынужденной разлуки: развод родителей, отобрание ребенка и т. п.

Людмила Петрановская
Нет нам времени унывать!

Аватара пользователя
Каттерина
Сообщения: 5304
Зарегистрирован: 27 фев 2011, 19:37
Пол: жен.
Вероисповедание: Православие
Цель пребывания на форуме: Получил помощь, теперь хочу помогать другим
Откуда: Санкт-Петербург

Re: Полезные и интересные статьи по психологии и психотерапи

Сообщение Каттерина »

Священник и горе

Родителям было около пятидесяти, у них погибла пятилетняя дочь. Единственная. Священника просили не только отпеть ребенка, но и поговорить с родителями, а ему, растерянному, хотелось плакать. Психолог Наталия Скуратовская рассказывает, как сделать так, чтобы человек смог пережить свое горе в церкви, а не усилить его.

Источник: https://www.pravmir.ru/svyashhennik-i-gore/
Нет нам времени унывать!

Аватара пользователя
Каттерина
Сообщения: 5304
Зарегистрирован: 27 фев 2011, 19:37
Пол: жен.
Вероисповедание: Православие
Цель пребывания на форуме: Получил помощь, теперь хочу помогать другим
Откуда: Санкт-Петербург

Re: Полезные и интересные статьи по психологии и психотерапи

Сообщение Каттерина »

«Ничего, еще выйдешь замуж»: фразы, которые не стоит говорить горюющим

Александра Билецкая
Многие люди испытывают сложности в ситуации, когда у кого-то из друзей или знакомых умер близкий: «Я не знаю, как себя вести, как его поддержать. Что сказать? Или лучше молчать?», «Меня считают бесчувственной, а у меня просто не получается передать свои чувства, чтобы утешить человека», «Сложно найти подходящие слова, просто в голову не приходит, что можно сказать в таких ситуациях». Возникали ли у вас похожие мысли?

Источник: https://www.matrony.ru/nichego-eshhe-vyi ... yuyushhim/
Нет нам времени унывать!

Аватара пользователя
Каттерина
Сообщения: 5304
Зарегистрирован: 27 фев 2011, 19:37
Пол: жен.
Вероисповедание: Православие
Цель пребывания на форуме: Получил помощь, теперь хочу помогать другим
Откуда: Санкт-Петербург

Re: Полезные и интересные статьи по психологии и психотерапи

Сообщение Каттерина »

“Я рыдала в храме, а всем было все равно”

Анна Резникова, Дарья Рощеня
“Ну, а что ты хотела? К этому все шло!” Как священники встречают человека в состоянии горя? Читатели “Правмира” поделились личным опытом, который не всегда был положительным. Протоиерей Андрей Лоргус объяснил, почему духовенство не готово ко встрече с горем.

Источник: https://www.pravmir.ru/ya-ryidala-v-hram ... vse-ravno/
Нет нам времени унывать!

Аватара пользователя
Каттерина
Сообщения: 5304
Зарегистрирован: 27 фев 2011, 19:37
Пол: жен.
Вероисповедание: Православие
Цель пребывания на форуме: Получил помощь, теперь хочу помогать другим
Откуда: Санкт-Петербург

Re: Полезные и интересные статьи по психологии и психотерапи

Сообщение Каттерина »

Если ребенок умер в родах - это не значит, что его не было

Оксана Головко
"Три дня я ходила с ним, мертвым, внутри, роды никак не начинались. Когда я очнулась после родов, все меня спрашивали, кто родился, какой рост, какой вес..." Истории и боль женщин - в рассказах флэшмоба, организованного фондом «Свет в руках» для родителей, столкнувшихся с перинатальной утратой.

Источник: https://www.pravmir.ru/esli-rebenok-umer ... ne-byilo1/
Нет нам времени унывать!

Вернуться в «Материалы для практической помощи»