Погасло мое Солнце

[Ташенька]

Знаете, когда я начинаю проваливаться в страдания, мне очень помогает представить будто муж рядом и чтобы он сейчас мне сказал. Мой сказал бы - Кто тут у вас взрослый? Ты? Тогда и веди себя как взрослый умный опытный человек.
Вы пишите, что жена больше всего хотела растить детей. Так случилось, что сейчас Вам продолжать начатый женой путь - Вам растить детей, ради неё, ради её памяти, ради себя. Вам такому взрослому мужчине тяжело справляться с горем, а представьте каково детям, как они со всем этим справляются, что у них творится внутри. Меня это очень вытягивает, когда начинает накрывать. И да, надо собирать себя по кусочкам, пересиливать себя, но мы сейчас показываем своим детям пример как жить, продолжать жить даже в самых тяжелых ситуациях.

[Pashets]

Фух. Всем доброго утра. Похоже причиной вчерашнего срыва был поход в кино с детьми. Похоже надо воздержаться от таких эмоций, потому как везде и в зале и в самом кино полные семьи и возможность физически быть рядом с любимым человеком. Осознавать это очень тяжело. А что касается ухода в дела, так это до определенного момента. Я не могу контролировать себя. Сегодня утром вот мыло закончилось, полез искать и наткнулся на косметику. Все. Приплыли. Понимаете, я очень стараюсь не думать, что-то сделать. Но оно само происходит. На днях гуляли в парке с детьми и вспомнилось как летом тут были все вместе...Пошел мусор выносить снова что-то всплыло. И если по началу мне казалось что это качели и их амплитуда постепенно выровняется, то сейчас любой, даже малозначимый со стороны факт или стечение обстоятельств или попадание в какое-то место даёт такую вспышку. Начинаешь бояться вообще что-то делать.

[МарГус]

Дорогой, Pashets. Очень Вам соболезную.то что происходит с Вами это нормально.Через это все проходят и на более поздних сроках. через это придётся пройти, прямо сквозь, иначе никак. К сожалению таких моментов будет ещё очень много, как вспышка, а потом боль, комок в груди. Психолог мне сказала, что надо постараться медленно глубоко подышать, попробовать постучать пальцами по груди и шее. Конечно это ничего не изменит, но чуть легче Вы себя почувствуете. Это горе и это процесс горевания. Ну никуда мы не можем от этого уйти. Постарайтесь переключаться. Пробуйте чем то заняться, даже если не хочется. Обнимаю Вас , мы все тут рядом с Вами. Идём, держась за руки. День за днём.

[Pashets]

Сегодня никуда не ходил. Знаете, это лучший вариант похоже. Прибрался на кухне и в ванной/ туалете. Сделали со старшим обед сами. И как то спокойно стало. Днём позвонила знакомая, сказала что ей приснилась Лена. Очень светлый образ, сказала что с нами дома, все хорошо. Может поэтому мне так тяжело? Хотя странно. Вообще, я кажется начал понимать что происходит. Я никогда не занимался домашними делами. Дом дети были на Лене, я деньги, машины, техника и прочее. И от неизведанного быта меня похоже очень трясет, что-ли. Совершенно не представляю что и как. Но, похоже, страшного особо ничего нет. Пробьемся. Но вот как быть с воспоминаниями это вопрос. Сейчас вот нужно лезть в телефон к Лене, заказать воду. Ужас...

[ежик]

Слава Богу! Дождались))
Кстати, зачем лезть в телефон жены? Доставщиков воды достаточно. Сейчас вообще лучше все новое.
Держаться! Не давать бесам спуску. Считается, что человек с раненой душой - легкая добыча разной нечисти. В минуты отчаяния так и нашептывают: бери табуретку, да, веревку. Бери, не думай. Пять минут позора, и ты с нами навсегда.

В такие страшные минуты читайте Иисусову молитву столько раз, пока мираж не развеется. Молитва эта самая сильная: " «Господи Иисусе Христе, Сыне Божий, помилуй мя, грешнаго»
Поговаривают, что она такая сильная, что мирянам можно читать с осторожностью. Не знаю. Мне мой батюшка советовал до 12 раз читать, пока плохие мысли не отлетят прочь

[velvet]

Конечно же вы пробьетесь. Сейчас сложное время, да, воспоминания будут накатывать, отвлекайтесь, читайте молитвы. У меня странная реакция психики, воспоминаний не было, т.е. блокировка, прошло 5.5 месяцев почти, появляются, чему я рада, т.к. готова к ним.

С вещами-вот как вам легче (сразу разобрать, потом, все оставить как есть - любой вариант), я все сразу разобрала, максимально. Дома есть вещи Андрея, они не ранят, они меня радуют.

Как детишки? Чувствуется, вы заботливый папа

[Anton1984]

читаю вашу тему и вижу себя как под копирку. теже чувства, та же ситуация..

[Pashets]

С вещами-вот как вам легче (сразу разобрать, потом, все оставить как есть - любой вариант), я все сразу разобрала, максимально. Дома есть вещи Андрея, они не ранят, они меня радуют.

Как детишки? Чувствуется, вы заботливый папа

С вещами я пока поступил так. С видных мест все убрал, и все. Шкаф не разбирал, все лежит на своих местах. Фотографии все оставил как было. И все равно, каждый вечер тянет смотреть наши фото с Леной. Обливаюсь слезами и ничего не могу поделать. Вчера вот забыл телефон ее выключить и утром сработал будильник, тот , по которому она ушла из дома в последний раз. Это ужас!!! Готов был разбить телефон о стену. Потом долго ворочался, голова пустая, сна нет.

А вот дети начинают волновать. Старший вроде как виду не подаёт, все как раньше. Сидит у себя в комнате как обычно и делал, играет с друзьями в танки. Но ему 14. Так и раньше было. О маме только первые дни всплакивал, сейчас свиду все ок .

Младшая,ей 10 не отходит от меня ни на шаг. Такого раньше не было. Вроде как веселая, находит какие-то занятия. Но строго чтобы я рядом был. Раньше она больше сама с собой была. Более самостоятельная что-ли? А под вечер через день слезы. Скучаю по маме. Я конечно обниму ее успокою. Но тут мне кажется чего-то чисто женского не хватает. Чего?
А младшая

[Pashets]

Всем привет! Пишу в режиме дневника. Нужно куда-то высказаться. Сегодня отправил детей к тестю на рождество, попутно замутил готовку. Хотел сделать суп куриный, получилась похлёбка ). Как развязался с готовкой, тупо сел в кресле и торчал в телевизор часа 2. Как же хорошо. Пустая голова была совсем. Затем, черт меня дёрнул разобрать фотографии в телефоне. Думал справлюсь. Но нет. Фотки разобрал, накатил 200 коньяку по итогу. Жесть. Дети пришли, вроде отлегло. Вообще ещё одна чёрточка, как не надо делать.

[velvet]

Привет!
Мне кажется, что сыну больше внимания надо уделить, мальчишки мамины. С учетом того, что дочь около вас, это хорошо, справится! Девочки папины, больше внимания, любви!

По готовке - у меня муж готовил. Но вот справляемся, сегодня я жарила блины))), сложно, но справилась! Много сейчас в интернете мастер-классов, так что справимся!

Если с фотографиями пока не справляетесь-оставьте пока...Позже разберетесь.

А я пару бокалов вина, но не ругаю себя, и ранее любила красное сухое вино!