Наташа, здравствуйте.Нет рецептов и сроков, у всех по разному, зависит от психотипа самого человека и желания себе помочь.Но если ничего не делать и отдаться горю, оно засосет, нужно любыми способами искать для себя отвлечения кроме работы, у кого то спорт, у кого то рукоделие, прогулки, встречи с друзьями, все, что дарит положительные эмоции именно вам.
Ещё я сейчас читаю книгу психолога Ирины Малкиной Психологическая помощь близким, там все очень чётко расписано про преодоления горя и во 2 части про суицид и суицидальных личностей.Скачайте её, почитайте.У меня аналитический склад ума, я должна все разложить на полки и понять, тогда смогу жить дальше.Для себя я все поняла про сына и поступок его.Наташа , пишите здесь, читайте опыт, очень много правильных советов дают девочки.Сил вам и терпения.
Больше нет папы...
-
- Сообщения: 245
- Зарегистрирован: 19 сен 2022, 13:39
- Пол: жен.
- Вероисповедание: Атеизм
- Цель пребывания на форуме: Переживаю горе, хочу получить помощь
- Откуда: Астана
-
- Сообщения: 20
- Зарегистрирован: 20 янв 2023, 09:32
- Пол: жен.
- Вероисповедание: Православие
- Цель пребывания на форуме: Переживаю горе, хочу получить помощь
Re: Больше нет папы...
Я пока не смирилась с тем, что он это сделал сам.
Поделиться особо даже не с кем. Говорить о таком в обществе стыдно что ли.
Не знаю как с этим жить.
Пока спасает работа.
Думаю ещё чем-нибудь заняться, но не понимаю, что я хочу сама.
Скучаю по родителям...
Поделиться особо даже не с кем. Говорить о таком в обществе стыдно что ли.
Не знаю как с этим жить.
Пока спасает работа.
Думаю ещё чем-нибудь заняться, но не понимаю, что я хочу сама.
Скучаю по родителям...
-
- Сообщения: 245
- Зарегистрирован: 19 сен 2022, 13:39
- Пол: жен.
- Вероисповедание: Атеизм
- Цель пребывания на форуме: Переживаю горе, хочу получить помощь
- Откуда: Астана
Re: Больше нет папы...
Наташа, в этом поступке нет стыда, это наше общество эту тему табуирует, поэтому такое отношение. Оно в корне не верно. Наши близкие не справились с болью, которая их мучила. Сама после смерти сына страдала суицидальными мыслями, поэтому обратилась к психотерапевту и пила АД.Сейчас этих мыслей нет, но сына боль я почувствовала на своей шкуре.
Я не скрывала не от кого, как погиб мой сын, меня стыд не мучал и не мучает, мне наших близких бесконечно жаль, что они не пришли к нам. Но это их тунелльное мышление не позволило обратиться за помощью.Наташа, нужно время, чтобы осознать эту мысль и очень долгое время, чтобы принять.
Прислушайтесь к себе, к чему лежит душа, тем и займитесь.Очень Вас понимаю, сил вам, пишите сюда, вместе легче.
Я не скрывала не от кого, как погиб мой сын, меня стыд не мучал и не мучает, мне наших близких бесконечно жаль, что они не пришли к нам. Но это их тунелльное мышление не позволило обратиться за помощью.Наташа, нужно время, чтобы осознать эту мысль и очень долгое время, чтобы принять.
Прислушайтесь к себе, к чему лежит душа, тем и займитесь.Очень Вас понимаю, сил вам, пишите сюда, вместе легче.
-
- Сообщения: 20
- Зарегистрирован: 20 янв 2023, 09:32
- Пол: жен.
- Вероисповедание: Православие
- Цель пребывания на форуме: Переживаю горе, хочу получить помощь
Re: Больше нет папы...
Сложно писать, все как-то больше в душе переживаю. И папа, получается, таким был. Все в себе... И к чему это привело.
Сегодня вспомнила одну мысль, которая на секунду мелькнула у меня в голове, когда видела состояние папы "только бы он ничего с собой не сделал", а потом также быстро её прогнала: "Он не сможет так, он нас очень любит, чтобы причинить боль."
Получается я где-то внутри себя понимала возможный исход, но не помогла. Как так?
Какие есть этому оправдания?
Почему так сложно переосилить чувство вины?
Сегодня вспомнила одну мысль, которая на секунду мелькнула у меня в голове, когда видела состояние папы "только бы он ничего с собой не сделал", а потом также быстро её прогнала: "Он не сможет так, он нас очень любит, чтобы причинить боль."
Получается я где-то внутри себя понимала возможный исход, но не помогла. Как так?
Какие есть этому оправдания?
Почему так сложно переосилить чувство вины?
-
- Администратор
- Сообщения: 19137
- Зарегистрирован: 19 май 2011, 09:46
- Пол: жен.
- Вероисповедание: Православие
- Цель пребывания на форуме: Получил помощь, теперь хочу помогать другим
Re: Больше нет папы...
Наташа, день добрый
Примите мои искренние соболезнования
Скажите Вы читали статьи о чувстве вины Чувство вины без приставки «Бы»: В чем наша вина перед умершими
Чувство вины перед умершими
Примите мои искренние соболезнования
Почему так сложно переосилить чувство вины?
Скажите Вы читали статьи о чувстве вины Чувство вины без приставки «Бы»: В чем наша вина перед умершими
Чувство вины перед умершими
"Бог шепчет нам в наших удовольствиях, вслух говорит с нашей совестью, но Он кричит в нашей боли - это Его мегафон, чтобы слышал оглохший мир..." Клайв Стейплз Льюис
-
- Сообщения: 20
- Зарегистрирован: 20 янв 2023, 09:32
- Пол: жен.
- Вероисповедание: Православие
- Цель пребывания на форуме: Переживаю горе, хочу получить помощь
Re: Больше нет папы...
Наташа, что бы разобраться в этом и понять в чем ИМЕННО ваша вина, и могли ли Вы помочь в тот момент, необходимо понять природу СУ-мыслей.Читала... Умом вроде понимаю, а сердцем нет.
Люблю его... И не виню, но все равно мысли Как же так не отпускают
Почему они возникают ? И может ли человек их побороть
Откуда мысли о суициде
-
- Сообщения: 24
- Зарегистрирован: 06 дек 2019, 10:03
- Пол: жен.
- Вероисповедание: Атеизм
- Цель пребывания на форуме: Переживаю горе, хочу получить помощь
Re: Больше нет папы...
Наташа, хотелось поддержать вас.
Я прошла через то, что вы сейчас испытываете. Мне легче. Я пережила.
Не могу дать советов, у вас все будет иначе. Это индивидуальный путь. Но легче станет.
У меня прошло уже больше трех лет. Стало легчать постепенно. Начиная с полугода, примерно.
Была гамма чувств, гамма мыслей. Это меняет навсегда, с этим просто живешь и не мучаешься так, как сначала.
Я много читала на тему. Отозвалась мне книга "Мальчик с мечом деревянным", ее можно найти онлайн. Всего вам самого доброго.
Я прошла через то, что вы сейчас испытываете. Мне легче. Я пережила.
Не могу дать советов, у вас все будет иначе. Это индивидуальный путь. Но легче станет.
У меня прошло уже больше трех лет. Стало легчать постепенно. Начиная с полугода, примерно.
Была гамма чувств, гамма мыслей. Это меняет навсегда, с этим просто живешь и не мучаешься так, как сначала.
Я много читала на тему. Отозвалась мне книга "Мальчик с мечом деревянным", ее можно найти онлайн. Всего вам самого доброго.
-
- Администратор
- Сообщения: 19137
- Зарегистрирован: 19 май 2011, 09:46
- Пол: жен.
- Вероисповедание: Православие
- Цель пребывания на форуме: Получил помощь, теперь хочу помогать другим
Re: Больше нет папы...
Наташа, что бы разобраться в этом и понять в чем ИМЕННО ваша вина, и могли ли Вы помочь в тот момент, необходимо понять природу СУ-мыслей.Читала... Умом вроде понимаю, а сердцем нет.
Люблю его... И не виню, но все равно мысли Как же так не отпускают
Почему они возникают ? И может ли человек их побороть
Откуда мысли о суициде
"Бог шепчет нам в наших удовольствиях, вслух говорит с нашей совестью, но Он кричит в нашей боли - это Его мегафон, чтобы слышал оглохший мир..." Клайв Стейплз Льюис
-
- Сообщения: 20
- Зарегистрирован: 20 янв 2023, 09:32
- Пол: жен.
- Вероисповедание: Православие
- Цель пребывания на форуме: Переживаю горе, хочу получить помощь
Re: Больше нет папы...
Ника, спасибо за поддержку. Прочитала Вашу историю, некоторые мысли очень откликаются.
Я тоже думаю, что это бы не папа, а его болезнь, а душевную болезнь ведь сложнее увидеть... В мозг к человеку не залезть...
Если что-то происходило папа всегда говорил "Факт совершён".
Да... Здесь тоже факт совершён, просто сложно смириться с этим фактом...
А ещё подумала... Как же людям сложно жить, что они уходят, что даже нет желания вырастить детей, увидеть внуков...
Больные люди борются за каждую минутку жизни... А здесь...
Не понимаю, и дай Боже всем находящимся здесь сил никогда не понять этого...
Я тоже думаю, что это бы не папа, а его болезнь, а душевную болезнь ведь сложнее увидеть... В мозг к человеку не залезть...
Если что-то происходило папа всегда говорил "Факт совершён".
Да... Здесь тоже факт совершён, просто сложно смириться с этим фактом...
А ещё подумала... Как же людям сложно жить, что они уходят, что даже нет желания вырастить детей, увидеть внуков...
Больные люди борются за каждую минутку жизни... А здесь...
Не понимаю, и дай Боже всем находящимся здесь сил никогда не понять этого...
-
- Сообщения: 20
- Зарегистрирован: 08 май 2015, 15:06
- Пол: жен.
- Вероисповедание: Православие
- Цель пребывания на форуме: Переживаю горе, хочу получить помощь
Re: Больше нет папы...
Наташа, я вам очень сочувствую!!! Сама переживаю это горе...
Последний раз редактировалось Ночная радуга 01 фев 2023, 11:46, всего редактировалось 2 раза.
Причина: П. П. 9 ППГ
Причина: П. П. 9 ППГ