katerinka-us писал(а): ↑27 май 2024, 16:50
... Ну, значит опять.
Так же больно, плохо и одиноко. Просто у меня нет в жизни никакого разнообразия. Утром встала, работа, вернулась с работы, домашние дела.
Катюшенька, ну да, все мы плюс/минус пишем одно и то же. Чувства, переживания очень схожи, но это тоже терапия. Хотя бы выговориться.
И находиться среди тех, кто понимает твои чувства тоже огромная поддержка.
И я читаю разные темы, несмотря на схожесть переживаний, все-равно нахожу для себя что-то полезное и утешительное.
А вот тебе с таким днём сурка - работа-дом-работа, конечно очень, тяжело!
Чем в такой ситуации можно помочь себе, когда работа отнимает массу времени? Ты меня озадачила, думаю.
Конечно самое простое это отпуск и вообще поездки хоть куда-нибудь.
Но это время и деньги.
Однако, если есть такая возможность, Катюша, запланируй на лето ещё хоть пару поездок в новые места, где ты ни была ни разу.
На крайний случай, хотя бы к родственникам съездить.
Мастер-классы очень помогают, но это опять деньги.
Как вариант, и неплохой, можно по интернету мастер-класс какой-то найти и воплотить.
Например, шоколадные конфеты делать, или мыло варить, свечи те-же, из шерсти валять (можно классные вещи создавать).
А есть у вас водоем хоть какой-нибудь, в том месте, где ты живёшь?
На лодках покататься, на катамаранах, да просто купаться ходить - уже релакс.
Раз у тебя есть свой участок, можно сделать релакс зону лично для себя.
Прудик небольшой (их легко делать, сейчас прямо заготовки продаются), с фонтанчиком.
Но мне больше нравится с небольшим водопадиком.
Красиво все обустроить, растениями украсить (водными и сухопутными)
Качели там же можно сделать. Или беседку с креслом качалкой.
И приходить расслабляться, книжку почитать, музыку послушать или просто под шум водопада порелаксировать
Фонарики садовые можно добавить, тогда ночью вообще волшебно.
Какое-то место сделать не огородно-рабочее, а именно для отдыха.
Ну это так, мои мысли. Вдруг тебя натолкну на какую-то идею.
Просто должно быть что-то для души...не только для обеспечения жизнедеятельности.
katerinka-us писал(а): ↑27 май 2024, 16:50
Наташа (Блик) у меня не все серое. Есть платья ярко-розового и ярко-синего цветов. Но действительно, на душе слишком паршиво. А то платье я надела на последний звонок. Много было комплиментов. И от коллег, и от учеников. Но это не то.
Катюша, и очень хорошо, что были комплименты.
Не то, потому что не от любимого, это понятно. Всё будет не то.
А ты не сравнивай, все люди уникальны и ни один не может заменить другого. Никто нам наших любимых не заменит.
Ты просто получай удовольствие от приятных вещей, которые исходят от других людей.
Дай себе на это разрешение.
А платья яркие надевай хоть иногда.
Например, для начала, раз в неделю, дай себе такую установку.
Это мелочи, вроде, но когда ты много всяких разных мелочей направляешь в одну сторону, это начинает работать.
Эффект синергии.
katerinka-us писал(а): ↑27 май 2024, 16:50
Устала от одиночества. Слишком долгий одинокий бабий век получается. Никто не обнимает, не поцелует, не скажет, что любит. Понимаю, есть дети. Но это не то. Дети любят родителей, а родители любят детей по праву рождения. Мужчина любит женщину просто за то, что она есть. А я есть? Не понимаю. Порой чувство, что меня нет. И нет уже давно. Осталась одна оболочка...
Вот это самый больной момент.
И каждое твое слово отзывается.
Что тут можно сделать?
Вариантов всего два, по-моему.
Либо в твоей жизни появляется новый мужчина и ты закрываешь эти моменты.
Либо живешь дальше без партнера, но тогда изводить себя такими мыслями это изощренное издевательство над собой.
Трудно контролировать мысли, это точно, по себе знаю. Но можно попробовать.
Я пока по совету психолога выделила себе время. Вечером зажигаю свечку моему любимому, разговариваю с ним и рыдаю.
В остальное время я запрещаю себе думать на эту тему, иначе погружаюсь сразу на дно, накручиваю себя, вплоть до истерики.
Я уже поняла, какие именно мысли меня изводят и стараюсь ловить их на подступах. Стараюсь переключить мозг на что-то другое.
Не всегда получается, понятно. Но я постоянно стараюсь. И мое психологическое состояние стало более стабильным.
Но как же это трудно.
Катюша, у тебя столько забот ежедневно, и столько ещё нужно решить всяческих вопросов.
Надеюсь, что когда родители переедут тебя все-же станет полегче.
И вообще так хочется, чтобы ты была счастлива.
И почему нет то? Не закрывай для себя эту возможность.
Обнимаю тебя очень тепло и нежно
