ваша сестра писал(а): ↑23 сен 2024, 06:45
mirann писал(а): ↑22 сен 2024, 13:27
... желаю вам чтобы ваш огонь внутри помог вам и вашим близким!..
Присоединяюсь к Ане..
Нина, спасибо тебе! И Ане ещё раз спасибо!
Вчера ходила снова на батуты.
И каждый раз есть что рассказать, сама удивляюсь.
В этот раз на тренировку взяла моего парикмахера, уж очень просилась.
Тоже заразилась моим энтузиазмом, когда я на стрижку к ней приходила.
У нее своя программа была, для начинающих,
а я уже вроде как продвинутый пользователь
Из самого ценного для меня.
Наконец-то до меня дошло, как нужно отталкиваться при падении спиной, чтобы развернуться на 180 при отскоке.
Тугодоходящая, видимо
Ведь тренер мне неоднократно говорил, что нужно плечом оттолкнуться и придать инерцию поворота.
Мозгами я все понимала, а телом прочувствовала только вчера.
И сразу стал получаться поворот!
Т.е. подпрыгиваешь, падаешь на спину, но не плашмя, а немного наискосок , на одно плечо слегка наваливаешься.
Затем взлетаешь и в воздухе разворачиваешься на 180 градусов.
Вроде все легко, особенно когда смотришь со стороны.
Но на самом деле не просто
И я выучила новый элемент.
Падаешь на живот, сразу с живота выходишь в сет (это так завуалированно прыжок на пятую точку называется),
после этого вскакиваешь на ноги!
Такой элемент составной из трех отдельных.
Тоже все легко и просто, когда читаешь, или даже смотришь со стороны.
Но только лишь одно падение на живот целая история.
Ведь падать нужно правильно, я сначала отрабатывала технику на мате,
и только потом уже без мата
И тоже сначала просто раскачавшись, а затем уже с прыжка, что сложнее.
Т.е. целая система, чтобы просто на живот упасть.
Но тут опасность в том, что легко можно себе локти стесать до крови.
если будешь неправильно падать.
Ведь сетка батута очень плотная, синтетическая.
Если с чувством по ней проехаться голым телом...
Но что там локти? С локтями у меня все нормально.
Но мы не ищем лёгких путей , я пару раз в сетку носом клюнула.
В итоге у Наташи нос нежно-розового цвета.
Ничего, будет в следующий раз мотивация не совать нос куда не надо.
Зато! Я научилась! Я смогла!
Мне даже похлопали тренер и парикмахер за компанию.
Потому что я молодец, очень быстро новый элемент освоила!
А потом пошли опять с кубиков прыгать.
Так тренер выдал нам выступление.
Падает на спину с двухметрового куба (без всяких матов, прямо на сетку),
взбегает по инерции на другой куб (тело при этом параллельно земле),
отталкивается от него, падает опять на спину и забегает на другой куб уже на вершину!
Круто!
Очень эффектно смотрится!
Тоже так хочу!