Психотерапевтический ресурс: Акафисты и духовная поддержка

Я убежден в том, что не существует средства более помогающего в кризисных ситуациях чем молитва. В этом может сомневаться только тот, кто это не пробовал или пробовал, но не так как надо. Это мнение разделяют очень многие мои коллеги - психологи

Идея использования акафистов родилась случайно. Мы с коллегой дали записи акафистов (просто послушать) одной онкологической больной, которая находилась на лечении в онкологическом Центре. У нее была тяжелейшая депрессия, она понимала что ее болезнь прогрессирует. Ее еще и бросил муж. Мы совершенно не рассчитывали на то, что за один день она справится с этой депрессией. Но она послушав акафисты, искренне помолившись стремительно вышла из этого состояния. Более того, у нее после этого чудесным образом исчезли побочные эффекты очень токсичной химиотерапии, улучшилось соматическое состояние и многократно улучшилось качество жизни. Мы пошли к настоятелю больничного храма и рассказали ему об этом случае. Он благословил давать акафисты другим больным. С тех пор много лет мы наблюдаем целительную силу этих молитв. Эти молитвы помогли огромному количеству наших клиентов и пациентов справится с тяжелейшими кризисами. Думаю, что настало время выложить их и для форумчан.

Что такое акафисты?

Если вы по разным причинам ( стресс, депрессия, болезнь, отсутствие опыта в этом делании) не можете сосредоточенно молиться (а делу молитвы необходимо учиться, как и любому другому), вы можете попробовать ощутить на себе целительное воздействие молитвы, при помощи этих звуковых файлов. Обычно акафисты читаются самими молящееся, или читает священник в присутствии молящихся. Но поскольку это требует внимания, сосредоточенности, опытности, то далеко не все могут хорошо молится самостоятельно. К сожалению, в этом случае многие начинают механически "вычитывать" эту молитву. А это очень плохо. Потому что лучше акафист слушать, но быть сопричастным этой молитве, чем механически самостоятельно "вычитать", но не принести себе никакой пользы.

Акафист – это большая молитва, составленная по определенному канону. Есть разные акафисты, прославляющие Иисуса Христа или Пресвятую Богородицу или святых.
Тексты этих молитв не меняются столетиями, в течение которых сотни миллионов людей, в том числе многие поколения ваших предков, получали духовное утешение и помощь.
С помощью акафистов у вас есть возможность прикоснуться к переживаниям тех многих предков, и соединиться с ними в общей молитве. Многократно прослушивая акафисты, вы можете почувствовать дух молитвы и красоту славянского языка, чистого от негативных значений, которыми окрасились в последнее время многие слова языка русского.

Как молиться?

- Скачайте акафист
- Традиционно акафист нужно слушать стоя, но если Вы не можете сосредоточиться стоя, то найдите место, где вы удобно могли бы сидеть или лежать, и где вас около 1 часа никто не будет беспокоить.
- Ложитесь или садитесь.
- Включите трек с записью (лучше одеть наушники), которую хотите слушать. Можете закрыть глаза, после чего сосредоточьтесь на молитве.
- Во время прослушивания Акафиста, старайтесь понять слова молитв, искренне молитесь сами, славьте Того, кому посвящен акафист, благодарите его, просите момочь вам.
- Старайтесь молиться сосредоточенно и внимательно. Если отвлекаетесь и начинаете думать о другом, то опять сосредотачивайте свое внимание на молитве. Не ругайте себя за то, что иногда мысль "уходит". Это пройдет с опытом.
- Старайтесь не заснуть, но если получиться так, что вы уснете во время прослушивания – не беспокойтесь. Просто старайтесь этого больше не допускать.

Еще лучше, если Вы будете слушать акафисты стоя перед иконой того, кому этот акафист посвящен. Требования те же: сосредоточенность, молитвенное состояние души, смирение и.т.п.

Если Вы молитесь одному из святых, то очень полезно перед этим прочитать его Житие (историю жизни), что бы понимать к кому Вы обращаетесь в молитве.

Очень важным условием является благоговение при прослушивании. Учитывайте, что это далеко не рок-музыка, и даже не классическая хоровая музыка, а это молитва Богу и Его святым. Хоть и в записи.

Это очень важное условие.

Если у вас появятся трудности или вопросы - обязательно напишите в этой теме. Или задайте вопрос игумену Федору

Ниже даны ссылки, по которым можно закачать себе акафисты в виде аудиофайлов (мр3), а также размещены жития святых.