Здраствуйте, 10 дней назад я узнала о смерти старшего брата, он ушел по своей воле......
хоть мы были и не очень близки(жили в разных городах общались в основном по телефону,сблизиться он не старался,а я навязываться не хотела) Последний раз разговаривали в день моего рождения т.е почти год назад тогда он мне сообщил ,он с женой(у них дочка)... расходиться, у нее другой....затем тишина...потом письмо где он пишет что у меня обида на него и поэтому я не отвечаю на его письма(хотя писем не получала)....я ему написала что все не совсем так....но он этого письма не получил...............
Да я виню себя в том что не позвонила ему после, не узнала как дела...я еще не зная всего хотела туда ехать,(там похоронена наша мама) но я струсила.... частично из-за ихнего раздора....трусло....
Многие статьи про чувство вины читала, немного помогли.
Но дело в том что я на него обижалась т.к он абсолютно не интересовался моей и бабушкиной жизнью, возможно эгоистично но все-таки...он даже сообщил о своем разводе в день моего рождения, а у меня тогда и так было ужасное состояние...
До этого он 5 лет провел за решеткой,(но неужели человек отсидевший такой срок может быть таким слабым???) из-за воровства и я так понимаю нашли просто крайнего...
он это объяснил тем что рано захотел повзрослеть, не думал своей головой и наделал много ошибок...
И помогали ему конечно только мы, посылочки всякие.
И вот вчера я нашла все те его письма, там он меня учит уму разуму. Пишет ,что очень жалеет что не может помочь, что не может быть рядом. Просит помогать бабушке не расстраивать ее , ведь ей очень тяжело, не заставляй ее ПЛАКАТЬ..........
И вот тут я поняла что не простила его, хотя честно пыталась... я очень злая на него,очень...ведь все это значит вранье было!
После выхода на свободу он даже нас на праздники не поздравлял...(только на дни рождения и про бабушкин забывал иногда) я смирилась, но этот его поступок я не могу ему простить...
Я всегда его защищала и старалась понять, но тут я бессильна....
Стоит ли мне дальше читать его письма?(я хочу ,но понимаю что злость только усилиться...)
И скажите стоит ли мне обратиться специалисту?
Как быть?
Простите за каламбур, но я пыталась сократить...
Чувство вины и обида на брата
Модераторы: Евгения Х, Кризисный психолог, Птица Феникс, психолог Евгения
- Yanina
- Сообщения: 78
- Зарегистрирован: 18 май 2012, 00:50
- Пол: жен.
- Вероисповедание: Другое
- Цель пребывания на форуме: Переживаю горе, хочу получить помощь
Чувство вины и обида на брата
Однажды СЛЕЗА сказала УЛЫБКЕ: «Завидую твоей радости»…УЛЫБКА ответила: " Ошибаешься… Я - маска твоей боли!»
- Птица Феникс
- Психолог
- Сообщения: 173
- Зарегистрирован: 04 июн 2010, 07:51
- Вероисповедание: Православие
- Цель пребывания на форуме: Хочу помогать горюющим
Re: Не могу простить...
Здравствуйте, Yanina!
Основное чувство, которое Вас беспокоит, судя по Вашему письму, это чувство вины. Давайте попробуем разобраться.
Ваша вина порождается сильной обидой из-за того, что брат не интересовался Вами и бабушкой. Мне кажется, что любой человек, оказавшись на Вашем месте, был бы очень сильно обижен. Обида - это абсолютно нормальная реакция на безразличие близкого человека.
И простить такую обиду в один день, одномоментно и сразу, только узнав о кончине брата, весьма сложно. Хотя бы потому, что с обидой в душе Вы живете давно, а с потерей недавно.
Очень хорошо, что Вы читаете материалы нашего сайта, и с чувством вины Вы очень точно вышли на нужную тему. Но ЗНАТЬ про чувство вины и ПРОСТИТЬ человека - это абсолютно разные вещи. Не нужно думать, что всего лишь прочитав нужную статью, Вы получите волшебную палочку, которая поможет простить. Прощение, как это не странно звучит, - это действие. Хотите действительно прийти к этому - молитесь за брата (дома, не в храме, это можно делать), сделайте что-то для его дочери, ведь она потеряла больше - она потеряла отца. Только ДЕЛАЯ что-то нужное, мы приходим к настоящему прощению
Удачи Вам, силы и терпения.
Основное чувство, которое Вас беспокоит, судя по Вашему письму, это чувство вины. Давайте попробуем разобраться.
Ваша вина порождается сильной обидой из-за того, что брат не интересовался Вами и бабушкой. Мне кажется, что любой человек, оказавшись на Вашем месте, был бы очень сильно обижен. Обида - это абсолютно нормальная реакция на безразличие близкого человека.
И простить такую обиду в один день, одномоментно и сразу, только узнав о кончине брата, весьма сложно. Хотя бы потому, что с обидой в душе Вы живете давно, а с потерей недавно.
Очень хорошо, что Вы читаете материалы нашего сайта, и с чувством вины Вы очень точно вышли на нужную тему. Но ЗНАТЬ про чувство вины и ПРОСТИТЬ человека - это абсолютно разные вещи. Не нужно думать, что всего лишь прочитав нужную статью, Вы получите волшебную палочку, которая поможет простить. Прощение, как это не странно звучит, - это действие. Хотите действительно прийти к этому - молитесь за брата (дома, не в храме, это можно делать), сделайте что-то для его дочери, ведь она потеряла больше - она потеряла отца. Только ДЕЛАЯ что-то нужное, мы приходим к настоящему прощению
Удачи Вам, силы и терпения.
- Yanina
- Сообщения: 78
- Зарегистрирован: 18 май 2012, 00:50
- Пол: жен.
- Вероисповедание: Другое
- Цель пребывания на форуме: Переживаю горе, хочу получить помощь
Re: Не могу простить...
Спасибо огромное за ваш ответ.
да вы совершенно правы это огромнейшее чувство вины....но как мне теперь кажется, что он просто винил себя за то что не может на помочь и думал что он нам безразличен...
я молюсь дома, хожу в церьков, читаю псалтырь...милостыня это само собой.
дочке тоже скоро постараюсь помочь
прошло уже больше месяца...а мне не капли не полегчало...
меня просто беспокоит мое психическое состояние..я не уверена что справляюсь...
я и так была немного дерганная, а теперь малейший шорох, звонок телефона или хлопок двери(даже не громкий) и т.д. меня очень сильно пугает...
я не могу полностью проявлять свои чувства(хотя хотелось бы) всегда себя сдерживаю, некоторые думают что я сильная и у меня все более не менее получается, но это совсем не так, так как после общения с окружающими мне становиться очень плохо....
Стоит ли обратиться к специалисту ? или еще подождать?
да вы совершенно правы это огромнейшее чувство вины....но как мне теперь кажется, что он просто винил себя за то что не может на помочь и думал что он нам безразличен...
я молюсь дома, хожу в церьков, читаю псалтырь...милостыня это само собой.
дочке тоже скоро постараюсь помочь
прошло уже больше месяца...а мне не капли не полегчало...
меня просто беспокоит мое психическое состояние..я не уверена что справляюсь...
я и так была немного дерганная, а теперь малейший шорох, звонок телефона или хлопок двери(даже не громкий) и т.д. меня очень сильно пугает...
я не могу полностью проявлять свои чувства(хотя хотелось бы) всегда себя сдерживаю, некоторые думают что я сильная и у меня все более не менее получается, но это совсем не так, так как после общения с окружающими мне становиться очень плохо....
Стоит ли обратиться к специалисту ? или еще подождать?
Однажды СЛЕЗА сказала УЛЫБКЕ: «Завидую твоей радости»…УЛЫБКА ответила: " Ошибаешься… Я - маска твоей боли!»
- Птица Феникс
- Психолог
- Сообщения: 173
- Зарегистрирован: 04 июн 2010, 07:51
- Вероисповедание: Православие
- Цель пребывания на форуме: Хочу помогать горюющим
Re: Не могу простить...
Думаю, что обращение к специалисту не будет лишним, поскольку у Вас сильное тревожное состояние (как Вы описываете). Обратитесь к психотерапевту, возожно специалист порекомендует медикаментозную терапию.
- Yanina
- Сообщения: 78
- Зарегистрирован: 18 май 2012, 00:50
- Пол: жен.
- Вероисповедание: Другое
- Цель пребывания на форуме: Переживаю горе, хочу получить помощь
Re: Не могу простить...
спасибо.
Однажды СЛЕЗА сказала УЛЫБКЕ: «Завидую твоей радости»…УЛЫБКА ответила: " Ошибаешься… Я - маска твоей боли!»