Темп жизни современного человека необыкновенно велик. Мы всё время куда-то спешим, пытаемся успеть сделать больше. Но в этой суматохе жизни мы порой забываем о самих себе и о самых близких нам людях. Мы не уделяем достаточно внимания своему здоровью и своему питанию. Мы едва находим время для общения с нашими детьми. Мы делаем ставку на успех в бизнесе, на карьерный рост, а когда разочаровываемся в своих жизненных ориентирах, легко впадаем в депрессию. А кое-кто разочаровывается в своей жизни настолько, что больше не видит смысла в ее продолжении. Как уберечь себя от стрессов, депрессии и разочарования? Как, оказавшись на обочине жизни, не упасть в пропасть, а попытаться найти свою собственную колею? Об этом в очередной передаче из цикла «Грани духовности» с Теймуром Атаевым и Эльмиром Кулиевым.